小さい子供はなぜか歯磨きを嫌がって、
最初は逃げ回ることもあります。
泣いて抵抗し、歯を食いしばって抵抗されると、
さすがにママだってイライラしてしまうことも！
どうしたら毎日の習慣にできるのでしょうか？
大人も子供も、虫歯や歯周病と戦っている！
歯磨きが必要なのは大人も子供も一緒です。
せっかくなので、今一度歯磨きがなぜ必要なのか整理して理解しましょう。
食べかすは細菌によって姿を変える！
まず、口の中の細菌が増殖し、歯にくっついていた食べかすは、
よりネバネバしていて取れにくい歯垢に変化します。
歯垢は単なる食べかすではなく、細菌の塊なのです！
歯垢は虫歯の原因になる
虫歯は、歯の表面についた歯垢に潜むミュータンス菌が、
糖分を栄養にして活動し、酸を出すことで始まります。
この酸が歯の表面を溶かし、穴をあけます。
これが大人も子供も恐れる、虫歯のメカニズムです。
歯垢は歯石の原因にもなる物体！
歯垢は24時間で石灰化が始まります。
そして次第に硬い歯石になります。
歯石は歯肉炎の元になります。
歯石の元になっている歯垢は、一般に売られている歯ブラシで落とすことができます。
しかし、後に歯石となったものは落とすことができません。
歯医者さんへ行って、スケーラー（超音波）という機器を使って歯石除去をしてもらうことになります。
少し痛い思いをしたり、血が出たり、大人でも気が重くなる治療ですよね！
歯磨きには極めて重要な意味がある
食後の歯磨きには、食べかすを一番取り除きやすい状態で取れるといいう、
理に適った根拠があるのです。
歯垢は単なる食べかすではなく、細菌の塊です。
また、歯垢は歯ブラシで落とすことができますが、後に歯石となったものは落とすことができません。
この2点を忘れないようにしましょう。
歯磨きにベストなタイミングはこのとき！
歯垢に潜む様々な菌は、24時間を目安に活動を始めるそうです。
また、唾液には細菌の働きを抑える効果があります。
その唾液も眠っている間は分泌が少なくなり、口の中の細菌の量が激増するそうです。
歯磨きを嫌がる子には、毎食後ごとではなく
「1日1回、夜寝る前は汚れを落とそう！」
とお約束をしたいものです。
子供が疲れていたり、親子ともに体調が悪い時には、無理強いしないようにしましょう。
歯磨きを嫌がる子をもつママたちの味方、強力な歯磨きグッズたち
どうしても歯磨きを嫌がる子には、
歯磨きを楽しくするアイテムを導入しましょう。
フルーツ味のキシリトールスプレーを渡し、
「シューしてみようか？」
とワクワクする要素を取り入れたり、
仕上げ磨きの後に、
キシリトールタブレットを
1粒あげてテンションを上げる方法を
とっているママも多いようです。
また、「おかあさんといっしょ」のはみがきコーナーの歌にのせて
ブラッシングしたり、好きなキャラクターと一緒に寝転ぶと、
機嫌良く歯磨きをしてくれる子供が多いようです。
歯磨きは褒めて誉めてホメて習慣づけよう！
「口をしっかりあけられたね！よーく見えたからバッチリできたよ！」
「上手にうがいができるようになってきたね！」と、笑顔で褒めてあげましょう。
お母さんにほめられたいという気持ちから、
子供は一生懸命に歯磨きをする意欲が高まり、
習慣として身につける近道になるでしょう。
また、「歯磨きはママも一緒にしなくちゃ！ちょっと見ててくれる？」と声をかけ、
親が歯磨きをする所を見せるのも効果的です。
ママとなんでも同じことがしたい子供は、
自然と自分の歯磨きに対して意欲的になります。
ずっと健康な歯でいられるように、
大人も子供も楽しく歯磨きしたいですね！
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました！
